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Académie des diabétiques gourmand(e)s 😋
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Pour commencer, vous souhaitez soigner votre diabète 🩸 avec gourmandise🍒,
J'ai écris ce guide pour vous🎁☺️
✨ Le Guide de Démarrage des Diabétiques Gourmands ✨
Vous souhaitez soigner votre diabète 🩸 et équilibrer vos glycémies 📉… avec gourmandise 🍒🍪, simplicité et bienveillance ? Ce guide est fait pour vous.
À l’intérieur, découvrez :
🥗 Les bases du rééquilibrage alimentaire adapté au diabète
💖 Les 16 règles bienveillantes pour stabiliser votre glycémie
😋 Des astuces concrètes pour allier santé et plaisir à table
Un guide simple, motivant et sans culpabilité, pour amorcer un vrai changement, à votre rythme.
🎁 Téléchargez-le gratuitement et commencez à prendre soin de vous… avec gourmandise 🍪🍒!
Comment va votre diabète?
Et vous comment vous sentez vous aujourd'hui?
💭 PEUT-ÊTRE QUE…
🙁 Vos glycémies🩸 restent instables ↗️↘️ou trop élevées📈 , malgré vos efforts et votre traitement💊💉.
😥 Vous êtes découragé(e)😞, frustré(e)😠, et vous ne savez plus par où commencer😥 .
😨 La peur des hypoglycémies ou des complications 🚑vous suit comme une ombre.
🍽️ Vous essayez de perdre du poids ⚖️ou de mieux manger🥗 , mais rien ne semble vraiment fonctionner.
💬 Et vous… comment allez-vous vraiment ?
Comment vous sentez-vous, dans votre corps, dans votre tête, dans votre quotidien ?
🌿 Ici, on ne sépare pas le diabète de la personne qui le vit.
On parle santé 🩺, mais aussi émotions 💖, fatigue 😮💨, charge mentale 🧠 et réalités du quotidien 🕰️.
Soigner votre diabète, c’est aussi prendre soin de vous dans votre globalité :
✨ votre corps🚶 , votre équilibre☯️ , votre rythme de vie 📅et votre moral☺️💖 .
Simplifiez-vous la vie avec votre diabète !
Gérer son diabète seul(e), c’est loin d’être simple… C’est pourquoi j’ai créé pour vous trois formules bienveillantes, concrètes et accessibles, pour vous aider à retrouver équilibre, sérénité et plaisir au quotidien.
Comment puis-je vous aider?
👩⚕️ Infirmière spécialisée en diabète et nutritionniste, je vous propose des consultations et des ateliers de groupe en vision pour vous apprendre à soigner votre diabète et retrouver du plaisir à manger et améliorer votre qualité de vie.
✨ Mon approche s’appuie sur 5 expertises complémentaires :
🧑⚕️🩸Éducation thérapeutique du diabète (suivi médical, insuline, prévention des complications)
🥗🍒Nutrition diabétique gourmande adaptées à votre quotidien
⚖️♀️♂️ Mincithérapie bienveillante: lever les freins invisibles à la perte de poids
🌿☯️Naturopathie et routines de santé personnalisées
☺️😉Gestion des émotions et "happy"thérapie pour vivre épanoui(e) au côté de votre diabète
💚 Ici, vous êtes écouté(e), compris(e) et guidé(e) pas à pas vers un diabète plus stable, un esprit plus serein, et un corps mieux nourri.
Education Thérapeutique
en quelques images
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Conseils pour stabiliser vos glycémies avec bienveillance
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Apprentissage de l'utilisation de l'appareil de glycémie
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Prévention pour éviter les hypoglycémies
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Apprentissage des injections d'insuline
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Prévention et surveillance des complications diabétiques
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Conseils pratiques pour surmonter les difficultés
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Stratégies pour retrouver une vie active
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Mincithérapie : accompagnement pour maigrir durablement avec bienveillance
Nutrition diabétique gourmande
en quelques images
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Rééquilibrage alimentaire bienveillant et personnalisé
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Recettes faciles, simples et équilibrées qui stabilisent le taux de sucre
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Apprentissage pour compter les glucides ( = taux de glucose)
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Stabilisation de vos glycémies avec le régime index glycémique bas
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Régimes spécifiques adaptés au diabète ( sans gluten, végétarien,...)
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Astuces et conseils pour vous organiser en cuisine
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Compléments nutritionnels adaptés à votre diabète/ santé
A PROPOS
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Je m’appelle Céline BELLFLAMME.
Je suis infirmière spécialisée en diabétologie J’ai 5 ans d’expérience en tant qu’infirmière en consultation diabète dans 2 hôpitaux de Belgique. En Belgique, le diplôme "d'éducateur en diabète" est l'équivalent du Diplôme d'État Infirmier (DEI) spécialisée en diabétologie reconnu en France.
Comme la nutrition est essentiel pour vous aider à équilibrer votre diabète, j'ai continuer mon expertise en suivant une formation en nutrition et en nutrithérapie . Je suis donc également nutritionniste expert en diabète. Je suis membre de l'Union des nutrithérapeutes francophones (= UDNF)
DIFFERENCES MEDECIN ET INFIRMIERE
Le médecin diabétologue diagnostique, prescrit les traitements et assure le suivi médical des patients diabétiques, en ajustant les médicaments et en gérant les complications.
L'infirmière spécialisée en diabétologie accompagne les patients dans la gestion quotidienne de leur diabète, en leur fournissant des conseils pratiques sur les soins, la gestion des glycémies, les injections d'insuline en personnalisant et facilitant les soins par rapport à vos habitudes de vie.
Mes 2 accompagnements individuels
Une (télé)consultation d'éducation thérapeutique ou de nutrition
Selon vos besoins et vos envies, je vous propose soit des consultations individuelles d'éducation thérapeutique pour vous donner les conseils infirmières adaptés à votre problématique avec votre diabète. Je donne quelques conseils nutritionnels pour stabiliser vos glycémies mais nous nous concentrons sur les soins diabétiques ( glycémie/ insuline/ hypoglycémie...
Besoin d'un accompagnement plus fréquent ( 2 à 4X/mois), je vous propose un accompagnement multidisciplinaire où je vous guide et répond à vos questions. En fonction vos envies et problèmes de santé, je vous aide à mettre en place un maximum de stratégies pour stabiliser facilement votre diabète avec bienveillance...
Un accompagnement personnalisé et hebdomadaire pendant 3 à 6 mois
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L'Académie "DIABETE ET MOI"
= accompagnement en groupe avec accès à un site privé
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Un abonnement mensuel ( résiliable à tout moment) qui comprend
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Coaching de groupe par visioconférence 2X/mois
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Un cahier mensuel avec des recettes gourmandes de saison
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Une mini-formation à thème sur l'alimentation diabétique pour rééquilibrer vos repas avec gourmandise pour stabiliser vos glycémies, retrouver un poids santé et vous protéger des complications diabétiques avec la nutrition et la nutrithérapie.
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+ Des surprises et des bonus chaque mois