Ma méthode "Diabète et Moi"
Ma méthode pour mieux vivre avec votre diabète, au quotidien.
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Avec le temps, j’ai compris une chose essentielle :
le diabète ne se résume pas à des chiffres, ni à des conseils alimentaires.
👉 Le diabète se vit au quotidien.
Il est influencé par votre alimentation, bien sûr,
mais aussi par votre rythme de vie, votre fatigue, votre stress, vos émotions, votre organisation…
C’est pour cela que j’ai créé une approche différente.
Une approche globale, humaine et concrète, basée sur ce que vivent réellement mes patients.
“Diabète et Moi,
c’est prendre soin de vous et de votre diabète
grâce à 6 équilibres complémentaires.” 💛
🌿 LES 6 ÉQUILIBRES
🔵EQUILIBRE 1
MEDICAL & GLYCEMIE
Suivre son traitement avec sérénité
Comprendre et gérer votre traitement et votre glycémie avec simplicité et confiance.
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🟡EQUILIBRE 2
ALIMENTATION
Rééquilibrer son alimentation avec plaisir
Un rééquilibrage alimentaire gourmand, simple et adapté à votre quotidien.
🟢 EQUILIBRE 3
ACTIVITE PHYSIQUE
Bouger et adopter un mode de vie plus actif, à votre rythme.
Intégrer du mouvement dans votre quotidien, simplement et sans contrainte.
🟣EQUILIBRE 4
METABOLISME & HORMONES
Retrouver un équilibre hormonal et métabolique
Retrouver un poids harmonieux, comprendre son corps et apaiser ses déséquilibres en douceur.
🩷EQUILIBRE 5
PSYCHOEMOTIONNEL
Vivre son diabète plus sereinement au quotidien
Apaiser le stress, les peurs et la charge mentale liés au diabète
🔴EQUILIBRE 6
SANTE GLOBALE
Préserver sa santé et prévenir les complications
Prendre soin de sa santé globale pour avancer sereinement sur le long terme.
💖Et vous… où en êtes-vous aujourd’hui avec votre diabète ?
Prenez un instant pour faire le point…👩⚕️
➡️Comment vous sentez-vous dans votre corps ?
➡️Vos glycémies sont-elles stables ou imprévisibles ?
➡️Vous sentez-vous sereine… ou souvent dépassée ?
➡️Et émotionnellement, comment vivez-vous votre diabète ?
Prenez 15 minutes pour faire le point sur votre diabète et identifier les causes qui empêchent parfois d’avoir des glycémies plus stables.
Ce questionnaire vous aide à repérer les points à améliorer, mais aussi ce qui fonctionne déjà bien dans votre gestion du diabète, afin d’avancer plus sereinement au quotidien.
👉 En 15 minutes, découvrez ce qui peut déséquilibrer vos glycémies et les premières pistes pour les stabiliser.
⏱ Questionnaire rapide – environ 15 minutes
📩 Vos résultats et leur explication vous seront envoyés par email
⭐ Test créé par une infirmière spécialisée en diabétologie
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