Qui suis-je ?
Bienvenue sur Diabète et Moi
Je m’appelle Céline Bellflamme,
Je suis infirmière spécialisée en diabétologie et nutritionniste.
J’accompagne les personnes diabétiques à stabiliser leur glycémie,
et à mieux vivre leur diabète au quotidien, avec plus de sérénité et d’équilibre.
En parallèle, j’ai développé une activité en cabinet privé en tant que nutritionniste, naturopathe et thérapeute en acupuncture.
J’y accompagnais des personnes avec des problématiques variées, souhaitant prendre soin de leur santé de manière plus globale, à travers l’alimentation, les habitudes de vie et des approches naturelles.
👩⚕️Mon parcours
Diplômée infirmière en 2011 à Mons, je me suis rapidement orientée vers le diabète, un sujet qui m’interpellait déjà lors de mon travail de fin d’études sur l’alimentation des personnes diabétiques.
J’ai ensuite travaillé pendant 5 ans en consultation diabète à l’hôpital, en tant qu’infirmière spécialisée.
J’y ai accompagné des adultes vivant avec un diabète de type 1 ou de type 2, ainsi que des futures mamans confrontées à un diabète gestationnel.
🌿 Ce que j’ai compris… et ce que j’applique au quotidien
Avec le temps, j’ai compris que le diabète ne se résume pas à des conseils ou à des chiffres.
Le diabète se vit au quotidien.
Il dépend de nombreux éléments :
l’alimentation bien sûr, mais aussi le rythme de vie, la fatigue, le stress, les émotions, l’organisation…
En tant que maman, je sais à quel point il peut être difficile de tout concilier.
Le travail, la famille, les imprévus…
et le peu de temps qu’il reste pour soi.
Au quotidien, j’essaie moi aussi de revenir à des choses simples :
-
cuisiner avec des produits de base
-
m’organiser pour gagner du temps
-
prendre soin de mon énergie
-
accepter que tout ne soit pas parfait
Trouver un équilibre réaliste, et non idéal.😉
C’est de cette vision qu’est née ma manière d’accompagner, basée sur 6 équilibres essentiels du quotidien...
“Diabète et Moi, c’est prendre soin de vous et de votre diabète, à travers 6 équilibres complémentaires.”💖
Les 6 équilibres pour prendre soin de vous et de votre diabète
🔵Equilibre 1
Suivre son traitement avec sérénité
Comprendre et gérer votre traitement et votre glycémie avec simplicité et confiance.
🟡Equilibre 2
Rééquilibrer son alimentation avec plaisir
Un rééquilibrage alimentaire gourmand, simple et adapté à votre quotidien.
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🟢 Equilibre 3
Bouger et adopter un mode de vie plus actif, à votre rythme.
Intégrer du mouvement dans votre quotidien, simplement et sans contrainte.
🟣Equilibre 4
Retrouver un équilibre hormonal et métabolique
Retrouver un poids harmonieux, comprendre son corps et apaiser ses déséquilibres en douceur.
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🩷Equilibre 5
Vivre son diabète plus sereinement au quotidien
Apaiser le stress, les peurs et la charge mentale liés au diabète
🔴Equilibre 6
Préserver sa santé et prévenir les complications
Prendre soin de sa santé globale pour avancer sereinement sur le long terme.
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